关爱员工心理健康,正确化解职业压力,这个讲

打开心门的一把“金钥匙”,为员工送上炎炎夏日里的“一杯酷饮”。...

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炎炎夏日,情绪也容易中暑。你是否曾出现情绪失控的情况?是否曾因为工作中的一些小麻烦而大发雷霆,甚至影响家庭氛围?
8月3日下午,在扬州市总工会与中集通华工会的联合组织下,公司邀请到扬州市五台山医院临床心理学家卜茹教授,开展名为“职业压力与家庭矛盾”的主题讲座,为我司员工送上炎炎夏日里的“一杯酷饮”。

卜教授结合身边发生的真实案例,从情绪的起源、影响情绪的内外部因素、情绪的发展过程、情绪的不良后果、情绪有效把控对工作和家庭的影响等方面展开细致讲解,主题分明,故事生动,内容接地气。
卜教授指出,现代人的工作与生活压力越来越大,尤其是年轻人,随着年龄的增长,生活角色也在变化,必须学会“关门”和“换档”,将工作压力关在家门外,不让工作压力“污染”宁静的家园,才能拥有更加快乐和完整的生活。
听完讲座,大家纷纷表示收获颇丰,认为本次讲座是打开心门的一把“金钥匙”,指导自己如何控制情绪,在家庭与工作之间更好的实现平衡。